Храна за костите и ума според холистичната системата на Пол Чек

glava_kosti_hranene

Всички говорят какво е правилно да ядем и какво не.
Всички говорят, че движението е важно. Но всяко движение ли е подходящо за нас?
Случвало ли ви се да влезете в магазин и да се чудите какво да купите? Какво е полезно и какво не е?

Всеки един от нас има уникално по своята същност тяло. Пол Чек разработва система, с която ни дава знание как да се съобразим с нашата уникалност и да се грижим за тялото си според неговите нужди.
Заради това ние от Домашен Център съвместно с единственият представител по системата на Пол Чек в България – Кристиян Белчев, решихме да направим този семинар и да ви предоставим това знание.

Семинарът е разделен на две части

В първата ще се учим как да се грижим за ставите и костите.
– как да поддържаме правилната стойка за нас;
– как да се справим с болките в ГЪРБА, КРЪСТА, СТАВИТЕ;
– как да коригираме изкривяванията;
– как да излекуваме болки и изкривявания;
– Как да приберем корема след бременност, да изправим гърба и кръста;
– Какво е суперхрана за ставите;

Във втората част ще се научим да познавате тялото си и придобием умения да съставяме и променяме собствения си хранителен режим така, че да сме сити и задоволени часове след хранене. Това е познание, което ще ни остане за цял живот.
Ще си поговорим също:
– От къде идват депресивните и самотни състояния?
– Каква е причината непрекъснато да ни се яде сладко?
– Как от една и съща храна някои хора пълнеят, други отслабват, трети се чувстват прекрасно?
-Как да разберем от коя храна и в какви пропорции ще се чувстваме щастливи, енергични?
– Как да помогнем на децата си, който уш били хиперактивни?
– Защо ни се приспива след хранене?
– Какво наистина иска организма ни, когато сме под стрес, в цикъл или сме гладни без да знаем какво ни се яде?
– Каква е причината за кръвно налягане било то ниско или високо и как да го контролираме без медикаменти?
– Как да се консултираме с нашия най-добрият диетолог с холядолетен опит – ТЯЛОТО;

Лектор: Кристиян – единственият представител на системата за страната.

Кога: 16 април 2016 г. от 13.30 ч. до 19.15 ч.
Къде: ДОМАШЕН ЦЕНТЪР
София, бул.„Александър Малинов” 51 в сградата на Метро Сити, етаж -1 /минус 1 – с ескалатора надолу и вдясно/
/метростанция „Александър Малинов”, изход от към ул. Филип Аврамов /по посока на влакчето /

Инфо за плащане:
Специално: 60 лв за двама – при записване и заплащане до 11.04.2016 г.;

40 лв при записване и заплащане до 11.04.2016 г.;

50 лв при записване и заплащане след 12.04.2016 г.и на място;

МОЛЯ НАТИСНЕТЕ ТУК ЗА ДА ОТИДЕТЕ КЪМ ФОРМАТА ЗА ЗАПИСВАНЕ
Събитието е с предварително записване и заплащане.

Програма:

I част
13:30 – 14:25 – Първа част
-Защо ни боли гърбът и се изгърбваме?
-Изкривяване по време на бременност.
-Как влияе храната на костната структура?
-Как да се изправим и да го предотвратим(упражнения и техники)?

14:25 – 14:40 -почивка

14:40 – 15:35 – Втора част
-Защо ни боли кръста и се сецваме, какво се случва с извивката му, как да го възстановим(упражнения и техники)?
-Как да приберем корема след бременност, да изправим кръста и да спрем болките в тези зони(упражнения и техники)?
-Една суперхрана за стави

15:35 – 15:45 – почивка + Време за въпроси.

II част

Контролирай храната, вместо тя теб. Забрави за негативните емоции и наднормените килограми. Как да храним децата, за да са концентрирани и спокойни.

Програма:
15:45 – 16:30 – Първа част
-Какво значи истинска храна?
-Как са ядяли предците ни?
-Как ни влиея не-храната?

16:30 -16:45 – почивка / попълване на тест

16:45 – 17:30 – Втора част
-Водата и ниското кръвно
-Разликата вътре в нас и защо едни пълнеят, а други отслабват на еднаква диета
-Какво е метаболитен тип?
-Как да храним протеинен, въглехидратен и смесен?

17:30 – 17:45 – почивка

17:45 – 18:45 – Трета част
-Как се променят нуждите ни според сезон/стрес/цикъл/тренировки?
-Как да ядем за ситост и емоционална задоволеност часове след хранене?
-Индивидуални усещания след хранене:
-Защо ни се яде сладко?
-Защо ни се доспива?
-Защо сме изнервени, тъжни, самотни?
-Защо децата са изнервени, хиперактивни или ревящи без причина?
-Как ние и децата да сме по – съсредоточени?
-Как да ядем, за да сме щастливи и енергични?

18:45 -19:15 – Въпроси

Записването става като попълните формата по-долу.

Ние ще ви изпратим потвърждение на записването и информация за начините за плащане.
Ако не получите имейл, до 10 минути, моля проверете Спам папката във вашия имейл адрес, ако го няма и там, моля попълнете отново формата за записване или ни пишете на domashencentar@gmail.com

Име, Фамилия (задължително поле)

И-мейл (задължително поле)

Телефон(задължително поле)